Foot and Ankle Stretches for Warm-Ups and Heel Spurs
10 Διατάσεις για πριν και μετά το τρέξιμο! #pamegiatreksimo
Διατατικές ασκήσεις Διάταση μυών Πλάτης Back Stretch Ξαπλώστε με την πλάτη στο δάπεδο. κρατείτε το ένα πόδι παράλληλο με το έδαφος. Φέρετε το αλλο γόνατο στο στήθος σας. Διάταση μυών Πλάτης(2) Back Stretch Ξαπλώστε με την πλάτη στο δάπεδο ...
5 Essential Hip & Ankle Stretches For Athletes - Fit For Films