La ciencia ha estudiado el efecto de dormir "cinco minutos más" tras el despertador. Veredicto: pésima idea
Qué hacer cuando no puedes dormir: lo que sí y lo que no funciona
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Qué hacer cuando te despiertas por la noche y ya no te puedes dormir
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Por qué me despierto a las 3 de la madrugada y no vuelvo dormirme?
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Dónde ir cuando te desvelas y no puedes dormir
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